Bem-estar e Autoestima

A depressão é uma doença que afeta mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades, gêneros e etnias, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Embora o risco de ter depressão seja maior entre as pessoas com histórico da doença na família, maus hábitos comportamentais (como dormir pouco e cultivar pensamentos negativos) também podem favorecer uma crise ou agravar ainda mais um quadro já em desenvolvimento. A depressão é uma doença que gera sintomas como choro fácil e indisposição, que deve receber o tratamento adequado, de forma rápida, pois estes pacientes possuem elevadas taxas de suicídio. Confira 7 sinais da depressão e ajude a identificar precocemente esta doença  7 sinais da depressão Tristeza Falta de energia Falta/Aumento de apetite Perda de interesse por atividades que antes eram interessantes para o indivíduo Irritabilidade ou apatia Perturbações do sono como insônia ou muito sono Mal estar geral Pode-se desconfiar que o indivíduo esteja de...

Conheça as diferenças entre tristeza e depressão A tristeza é um sentimento passageiro. A depressão é uma doença e precisa de tratamento. Psiquiatra orienta como identificar os sintomas. "... a tristeza é um fenômeno de causas externas, portanto ela ocorre, por assim dizer, de fora para dentro" "... depressão consiste em um fenômeno interno, ocorre sem a influência de qualquer acontecimento" Uma primeira observação é sobre a dificuldade que habitualmente se tem para distinguir entre depressão, *a doença, e tristeza, o estado de ânimo. Muitas pessoas creem que se trata de uma questão de intensidade de emoção, ou de qualidade de sofrimento. Na verdade a distinção mais adequada diz respeito ao fato de que a depressão é um fenômeno interno, que se passa totalmente dentro do individuo, enquanto que a tristeza é um fenômeno de causas externas, portanto ela ocorre, por assim dizer, de fora para dentro. Nossas tristezas, tanto quanto nossas alegrias,...